なめこ弁当2 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お弁当に雑穀ごはんを入れます。

2. 2

   加熱可能な容器にエビを入れて、蓋を少しずらして、レンジで200ｗ10分温めます。

3. 3

   人参も同様に200ｗで3分温めます。

4. 4

   2と3を1に盛りつけます。

5. 5

   フライパンにオリーブ油を入れて、よく熱します。

6. 6

   なめこを入れて、中火で炒めます。

7. 7

   砂糖、醤油、酒を入れて、さらに炒めます。

8. 8

   4に盛りつけます。