黒ごま牛乳 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 牛乳 200g
- 黒ごま 大さじ1
- あおのり パラパリ
- ハチミツ 大さじ1
作り方
- 1 鍋に牛乳を入れます。
- 2 弱火で煮ていきます。
- 3 黒ごまをすり鉢ですりつぶします。
- 4 鍋に入れます。
- 5 ハチミツを入れてさらにかき混ぜます。
- 6 最後にあおのりを入れます。
- 7 マグカップに入れたら、出来上がり♪
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