鶏手羽の塩麹グリル レシピ・作り方

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@mico
塩麹とオイルを揉んで焼くだけで美味しくいただけます！

材料（3人分）

鶏手羽（手羽元手羽先手羽中なんでも）
8〜12本
塩麹
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1/2

作り方

  1. 1
    鶏手羽は骨と身の間に切れ目を入れる。
    袋の中に鶏手羽、塩麹を入れて揉み込み、更にオリーブオイルを入れて揉み込む。
  2. 2
    オーブンシートに1を並べ、160度で15分ほど焼いたら完全
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

安く購入できる鶏手羽をお手軽に調理しました！ カレー粉やマスタード、ハーブを追加して焼いても美味しいです…✩︎⡱

公開日：2021/07/04
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カテゴリ
手羽元手羽中手羽先

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@mico 卵アレルギー、軽度アトピーの我が子に食べさせる毎日のごはんや簡単なおやつのレシピ。 なるべく化学調味料や添加物を避けた食生活を心がけてます♪

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