胚芽に栄養満点！簡単にトウモロコシの実をとれる方法 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   トウモロコシを皮ごとレンジで約3分加熱する。

2. 2

   取り出したら、手で持てる熱さになるまで待つ。

3. 3

   割り箸の後ろ（なければスプーンの持つ方）を実の根元に当てて、滑らせ、1列実を取る。

4. 4

   縦一列に味が取れたところから実を横に倒すようにすると、胚芽の部分から取れます。
   これを繰り返して実だけ取る。