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生ワカメとヤリイカのサラダ レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
ica
生ワカメとヤリイカの食感が美味しいサラダ♪
材料(4人分)
生わかめ
100g
ヤリイカ(ボイル)
4杯
玉ねぎ
1/4
すりおろし人参
大3
酢、砂糖、めんつゆ、オリーブ油
各大1
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作り方
1
玉ねぎスライスして、塩もみ五分おいておく。
2
ヤリイカ一口大にカット。さっと湯通しすると臭みもきれいに消える。
3
人参すりおろして、調味料全て混ぜ合わせておく。
4
水気を切った1をヤリイカ、ワカメと合わせて、3をかけて完成。お好みで大葉の千切りをのせて。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
旬の生ワカメが安かったので☆
公開日:2017/06/22
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