高血圧★美味しいスムージー レシピ・作り方

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ままーま
高血圧、便秘に毎日飲めるスムージー

材料（1人分）

キューイ
1個
ヨーグルト
1/2カップ
豆乳
50ml
バナナ
1/2本
ハチミツ
小さじ１

作り方

  1. 1
    材料全部をミキサーに入れる
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

豆乳が苦手な人は牛乳を使用してみて下さい

きっかけ

糖尿病の家族の為のレシピです

公開日：2015/10/03
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カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
高血圧にキューイのスムージー

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