電子レンジでノンオイル☆ヘルシーポテトチップス レシピ・作り方

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yunachi
電子レンジでチンするだけで完成するノンフライのヘルシーポテトチップス。チンする前に、味をつけるのがポイント!
みんながつくった数 62

材料(1~2人分)

じゃがいも
1個
塩・胡椒
適量
お好みでスパイスやハーブソルトもオススメ
ex.燻製風塩コショー
適量
ex.塩・胡椒・クミン
適量
ex.香りソルトイタリアンハーブミックス
適量

作り方

  1. 1
    じゃがいもは皮をむき、ピーラーで薄切りにする。
  2. 2
    クッキングシートにスライスしたじゃがいもを重ならないように並べ、塩・胡椒で味付けする。
  3. 3
    電子レンジ500wで5~6分加熱する。表面に少し焦げ目がついたら完成!

おいしくなるコツ

じゃがいも1個分で、2回に分けて電子レンジで加熱します。 ノンフライで、さらさら・パリパリの表面に仕上がるので、完成してから味付けするのは難しいです。チンする前に味付けをするのがポイント!

きっかけ

揚げ物が食べたいけれど、ダイエット中なので、ヘルシーにノンオイルのポテトチップスをおつまみに♪揚げ物のコクはないけれど、スパイスをプラスすることで、美味しく食べられます。

公開日:2013/11/03

関連情報

カテゴリ
じゃがいも
関連キーワード
ポテトチップス ノンオイル レンジ ヘルシー
料理名
電子レンジでノンフライ☆ヘルシーポテトチップス

このレシピを作ったユーザ

yunachi おいしいおうちごはんを目指して修行中! リーズナブルで、かんたんで、お酒に合うレシピが大好き♪ 調理道具もなるべく使わず、切って和えるだけ、切って炒めるだけ、のカンタンレシピが大好き♪ 忙しい朝に詰めるだけのお弁当生活も継続中! おうちごはんや日常生活をブログで綴っています♪ 《毎日もぐもぐ・うまうま》https://plaza.rakuten.co.jp/dailymogumogu/

つくったよレポート( 39 件)

2023/12/14 23:56
水につけるのが常識だと思っていました。この方法だと簡単でヘルシーで何より美味しかったです。ありがとうございました♡
まぁちゃこ
お役にたててよかったです♪つくレポに感謝★
2023/06/22 16:17
子供達が美味しいと直ぐ食べちゃいました (*´༥`*)♡
Ena*
お子様たちに喜んでもらえてよかったです★つくレポ、ありがとうございました!

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