豆腐とにんにくの芽のツナ炒め♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんにくの芽は3cm程の長さに切り分けます。
   
   豆腐は水切りをしておきます。

2. 2

   フライパンに油を引いてにんにくの芽を炒めます。
   
   しっかり火が通るように弱火～中火で5～6分程炒めます。

3. 3

   にんにくの芽に火が通ったら、豆腐とツナを加えます。
   
   炒めながら豆腐を小さく崩していきます。

4. 4

   しょう油、みりん、ソース、ごまを加えます。

5. 5

   弱火でフライパンをゆすりながらよく和えます。
   
   豆腐を崩し過ぎないように気をつけながら混ぜ合わせます。

6. 6

   出来上がり～♪