マイクロウエーブヒートプレートで茄子のチーズ焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   茄子は輪切りにして（大きいものは半分に切る）水にさらしておく。
   玉ねぎは薄くスライスして、
   プチトマトはヘタを取って半分に切る。

2. 2

   プレートに茄子を並べ、上からオリーブオイルをかける。まん中にプチトマトを並べその上に玉ねぎをのせ
   ハーブソルト（塩コショウ）を全体に振る。
   玉ねぎの上にピザソースをのせる。

3. 3

   蓋をしてつまみを【クローズ】にして電子レンジ５００ｗで３分チンして一度取り出す。
   （６００ｗなら２分半位）
   （熱いのでミトンでしっかり持ってね）

4. 4

   蓋を外して、とろけるチーズを掛けて５００ｗで１分チンすれば出来あがり。
   （６００ｗで５０秒）