簡単なのに、めっちゃ美味しいんですっ♪( ´艸`)♪
舞茸に多く含まれるグルガンという成分に腸を刺激し老廃物の排出をうながすので、大腸ガンの予防につながります。 そして、ビタミンB2が豊富で体内に蓄積された余計な脂質や炭水化物を エネルギーに変換してくれダイエットにも効果ありです♪
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