焼きとり缶で作る☆エスニック親子丼レシピ・作り方

Name: 焼きとり缶で作る☆エスニック親子丼
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 温かいごはん 1膳（約150g）; 焼きとり缶詰 （たれ味） 1缶（75g）; ●たまご 1個; ●マヨネーズ 小さじ1/2; ●胡椒 少々; ごま油 少々; スイートチリソース 小さじ２; 万能ネギ 1〜2本; マヨネーズ お好きなだけ

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ぷう☆pou

たれ味焼き鳥にスイートチリソースをプラスした、エスニックテイストの簡単丼です。
こっくりしっかり味で、ごはんが止まらない〜

材料（1人分）

温かいごはん: 1膳（約150g）

焼きとり缶詰（たれ味）: 1缶（75g）

●たまご: 1個

●マヨネーズ: 小さじ1/2

●胡椒: 少々

ごま油: 少々

スイートチリソース: 小さじ２

万能ネギ: 1〜2本

マヨネーズ: お好きなだけ

作り方

1

ごはんは冷たい場合は温める。

ネギは小口切りにする。
2

フライパンを中火で熱し、ごま油をひく。

混ぜ合わせた●を流し入れてスクランブルエッグを作り、ごはんの上にのせる。
3

やきとり缶を耐熱容器に開けて、ラップ無し、600w1分〜1分30秒フツフツするまでしっかり加熱する。

スイートチリソースを入れ混ぜる。
4

【2】の上にのせ、ネギを散らす。

マヨをピャ〜っとかけて、完成♪
5

焼きとり缶シリーズですw
『ロコモコ風ごはん』
レシピID：1790014409

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

・ネギに変えてパクチーでも◎ ・唐揚げリメイクにもいけます。・サバ缶、サンマ蒲焼缶でも。

きっかけ

買い置きの焼き鳥缶の賞味期限が近づいてきたので、ひとりごはん用に考えました。

公開日：2020/07/30

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このレシピを作ったユーザ

ぷう☆pou 素敵なつくレポ、いつもありがとうございます♪ お返事遅れ気味で申し訳ありません我が家は全般的に薄味＆甘さ控えめですので、お好みで調整してくださいね♪ 2013年4月から夫婦でめちゃゆる糖質制限ダイエット始めましたw ・糖質OFFアドバイザー　・生活習慣病予防アドバイザー・健康食アドバイザーレシピの補足などなどお休み中ですが… http://poupou525.blog.fc2.com/