お弁当に☆レンジで簡単茄子とピーマンの味噌炒め♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   茄子を均等の大きさになるように切り分けます。

2. 2

   ピーマンを半分に切り、種とへたを外します。
   ７ミリ幅に切り分けます。

3. 3

   シリコンスチーマーにゴマ以外の材料を全て入れて良く混ぜ合わせます。

4. 4

   蓋をして、レンジで２分かけます。

5. 5

   ゴマをふって良く混ぜ合わせます。
   出来上がり☆

6. 6

   お弁当に詰めましょう♪