朝のワンプレート☆ 「冷凍プチパンとハムエッグ」 レシピ・作り方

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Startrek
忙しい朝に便利な冷凍パンを使ったワンプレート。朝から焼き立てパンの味わいはちょっとうれしい感じです。
みんながつくった数 4

材料(1人分)

冷凍プチパン(テーブルマーク)
1個
たまご
1個
薄切りハム
2枚
サラダ油
大さじ1
少々
黒胡椒
少々
キャベツ
2枚
マヨネーズ
大さじ1程度

作り方

  1. 1
    冷凍プチパンを食べる直前に表示通り解凍加熱します。
    キャベツは芯を切り取り千切りにします。
  2. 2
    フライパンを火にかけサラダ油をひいてハムを敷き、たまごを割って落としたら蓋を被せて弱火で3分ほど焼きます。白身が固まったら火を止めて塩と黒胡椒を振ります。
  3. 3
    皿にキャベツを盛ってマヨネーズをかけ、ハムエッグを盛り付けてパンを載せたら朝のワンプレートの出来上がりです。

おいしくなるコツ

冷凍パンは表示通りの加熱で良いようです。栄養を考え、たんぱく質と野菜を加えてワンプレートにしました。

きっかけ

冷凍パンが届いたので朝のワンプレートにしてみました。

公開日:2014/12/05

関連情報

カテゴリ
その他の菓子パン目玉焼きその他のハム
関連キーワード
朝食メニュー 簡単 冷凍プチパン(テーブルマーク) ハムエッグ
料理名
朝のワンプレート

このレシピを作ったユーザ

Startrek 最近は投稿ご無沙汰です カミさんの介護と主夫しています それ以上にゴルフにハマっています              ~ 2020 6.20 ~

つくったよレポート( 2 件)

2020/12/26 13:51
美味しく頂きました。
なっちゃんまま
奇麗なワン・プレートで美味しそう つくレポ&嬉しいコメントありがとうございます^^
2020/05/31 18:10
冷凍食パンのトーストにはまっているので、冷凍食パンで作ってみました。おいしかったです。
菊丸33097408

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