朝粥は胃腸に優しく夏場にオススメです。汗をたくさんかくので焼き明太子などで塩分もしっかり摂りましょう。たまご粥にしてしらすと海苔を加えれば、タンパク質やミネラルも取れてバランスの良い朝食になります。
函館も急に暑くなってきました。冷たいものを取る夏場はどうしても胃腸が弱りがち。こんな時は朝粥が胃腸に優しくしっかり栄養が取れます。
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!