簡単お惣菜♪ 塩麹入り「真ダラの煮付」 レシピ・作り方

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Startrek
塩麹を使ってたくさん料理してみました。実際に感じたことは、味に円やかさが出ること、うま味調味料がいらないこと、そして何より減塩効果です。

材料(2人分)

マダラ(切り身)
2切れ
日本酒
1カップ
三河みりん
大さじ3
砂糖
大さじ2
塩麹
小さじ1
濃口しょう油
大さじ1

作り方

  1. 1
    タラに塩麹をかけて1時間ほど置きます。小鍋に酒とみりんを入れて火にかけ煮切ります。アルコールが飛んだらタラを入れます。
  2. 2
    すぐに醤油と砂糖を入れて味付けをします。
  3. 3
    沸騰したらポリエチレン性の落し蓋を被せ弱火で5分間煮て調味したら火を止めます。そのまま冷まして味を含ませたら出来上がりです。

おいしくなるコツ

この手の煮魚の下拵えに塩麹を使うと化学調味料と醤油が少なくて済みます。塩麹の旨み効果で減塩しても味がしっかりしています。あまりに過ぎずに、冷ましながら味を含ませたほうが美味しい仕上がりになります。

きっかけ

函館ではタラと言えば真鱈。スケソウダラは加工用で食用にはあまり出回りません。海産物に関しては何とも贅沢な街です。いつもの煮魚に塩麹で一工夫。

公開日:2012/04/30

関連情報

カテゴリ
塩麹
関連キーワード
お惣菜 塩麹 含め煮 ビールに合う
料理名
煮魚

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Startrek 最近は投稿ご無沙汰です カミさんの介護と主夫しています それ以上にゴルフにハマっています              ~ 2020 6.20 ~

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