肉そぼろには牛脂がたくさん含まれていますから炒め油は不要です。そぼろの味だけで作りますが、汁が少ないときは醤油と酒、みりんを1:1:1で追加してください。
牛脂で作ったそぼろ煮は味付けの調味料にも炒め油にもなります。ちくわと椎茸をこれで炒め煮にしました。ご飯のおかずに最適です。
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