かぼちゃとツナのケチャップ炒め レシピ・作り方

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kahn0990
かぼちゃがおいしい

材料（２人分）

かぼちゃ
１５０ｇ
ツナ
１缶
ケチャップ
大さじ１
塩　こしょう
少々

作り方

  1. 1
    かぼちゃを１ｃｍ幅に食べやすく切る。
  2. 2
    フライパンにツナの油を入れてかぼちゃを弱火で蓋して５分炒める。ツナを入れて強火でさっと炒めケチャップ、塩、こしょうで味付ける。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

かぼちゃがたくさん

公開日：2011/10/11
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カテゴリ
かぼちゃ
料理名
ツナのケチャップ炒め

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