簡単！ちゃちゃっとなすのおひたし レシピ・作り方

作り方

1. 1

   なすのヘタを切ってから、破裂を防ぐため身に切り込みを数か所入れてください。
   ラップで包んだらレンジで500W１分〜2分くらい加熱で様子をみてください。

2. 2

   なすが冷めたら手で割いてお皿に移しておきます。

3. 3

   めんつゆをかけてお好みの浸かり具合で食べてください。
   かつお節をお好みでかけてね。