皆大好き♪簡単鮭おにぎり レシピ・作り方

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かっぺ4217
鮭の切身を使って、ちょっと贅沢なおにぎりを

材料(2〜3人分)

ご飯
茶碗3杯
1/2切れ
すりごま
適量(小2)
醤油
適量(小1/2)
少々

作り方

  1. 1
    鮭は魚焼きグリルで焼いて、火が通ったら火から下ろして熱いうちに醤油をたらしておく。その後、骨と皮を取り除きほぐしておく。
    ご飯は軽く温めておく。
  2. 2
    ボールに塩以外の材料を入れてしゃもじで切るように混ぜる。広げたラップに適量を乗せて、ラップで包みながら好みの形に握る。ラップを広げて塩を軽く降ったら再度ラップでくるみ軽く握る。

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日:2022/08/03

関連情報

カテゴリ
その他のおにぎりおにぎりのお弁当(子供用)おにぎりのお弁当(大人用)部活のお弁当鮭全般

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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