簡単作り置き♪塩もみキャベツときゅうりのツナサラダ レシピ・作り方

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かっぺ4217
シンプルに美味しい♪塩もみしたら混ぜるだけの簡単サラダです。

材料（２人分）

キャベツ
握り拳１つ分
きゅうり
１本
ツナ缶
オイル漬け、１個
塩
小１くらい
めんつゆ
適量(４倍濃縮、小１くらい)

作り方

  1. 1
    キャベツは粗めの千切り、きゅうりは薄く輪切りにする。合わせて塩をふって軽く揉んだら１０分くらい置いて水気を絞る。
  2. 2
    ボールにツナ(汁ごと)、めんつゆを入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。均一に混ざったら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日：2022/05/31
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カテゴリ
ツナサラダ作り置きの野菜簡単おつまみ簡単夕食キャベツサラダ

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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