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かぶの葉捨てずに節約♪簡単作りおき♪かぶナムル レシピ・作り方

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かっぺ4217
かぶの葉はビタミンを豊富に含むそうです。栄養価も高いので、捨てずに使って、美味しく節約です。
火を使わずに作れるので、暑い夏にはもってこいです!

材料(2~3人分)

かぶ
1個
鶏ガラスープの素
小1/2
ごま油
小1
おろしニンニク
小1/3
塩コショウ
少々
●塩
少々
かぶの葉
10cm分
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作り方

  1. 1
    かぶは皮を剥いて薄めの薄切りにする。かぶの葉は細かく切る。
    合わせて●をふり、軽く揉んで5分置く。その後、水気を絞る。
  2. 2
    ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成です。

きっかけ

有るもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日:2021/07/01

関連情報

カテゴリ
かぶその他のナムル簡単夕食簡単おつまみ作り置きの野菜

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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