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かぼちゃのごま団子 レシピ・作り方

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善ちゃん
かぼちゃをレンチンして潰して胡麻団子を作りましょう♬お弁当にもおやつにも!
みんながつくった数 1

材料(4人分)

かぼちゃ
400g
砂糖
大さじ4
片栗粉
大さじ4
ピザ用チーズ
大さじ4
いりごま黒及び白
適量
大さじ1
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作り方

  1. 1
    実の部分を一口大に切ったかぼちゃを耐熱ボールに入れて、ラップをし、電子レンジで7分加熱します。
  2. 2
    熱いうちに木べらで潰します。
  3. 3
    砂糖、片栗粉、ピザ用チーズを加えて混ぜます。
  4. 4
    フライパンに油をひいて熱し、3のたねを丸めながらのせていきます。
  5. 5
    焼く直前に、白又は黒いいりごまをまぶしてからフライパンにのせます。
    フライパンで両面こんがり、中火で焼きます。
  6. 6
    お皿に盛り付けて出来上がり。

きっかけ

かぼちゃをたくさん収穫したので♬

公開日:2020/07/25

関連情報

カテゴリ
かぼちゃ

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善ちゃん ご覧頂きありがとうございます♬ 食べるのも作るのも大好きで、パン教室とケーキ教室に通っています。 とにかく楽しく♬忙しくても作りやすいレシピを心がけています。 免疫力アップのためにも、栄養たっぷりの簡単レシピの情報交換しましょう♬

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