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お弁当に♪キャベツとワカメの簡単作りおき鰹節サラダ レシピ・作り方

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かっぺ4217
旨味、風味の良い鰹節、すりごま、本だしを使って水分を吸収させているので、時間がたってもびちゃびちゃになりにくいです。
作りたてを食べられない時に便利なサラダです

材料（４人分）

キャベツ
３枚
乾燥ワカメ
戻した物、ひとつかみ
鰹節
適量(ひとつかみ)
すりごま
適量(大２)
本だし顆粒
適量(小２)
おろし生姜
小１
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作り方

  1. 1
    キャベツは粗めの千切りにして水気を絞る。ワカメは袋の表記通りに戻して水気をしっかりと絞る。
  2. 2
    ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日：2020/06/17
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関連情報

カテゴリ
キャベツサラダ簡単おつまみ簡単夕食作り置きの野菜海藻サラダ

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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