イチジクと水菜のドリンク レシピ・作り方

作り方

1. 1

   水菜は根部を切り落とし、5分割する。
   イチジクはヘタを切り落とし、実を３～４つに切る。

2. 2

   ミキサーに、水菜、イチジク、豆乳、バナナを入れる。
   蓋をして撹拌（20秒以上）する。（いつもの野菜ジュースよりも時間が長くかかる）

3. 3

   イチジクが潰れたら終了。粘度が高いときは、豆乳増量してください。
   グラスに注ぐ。