腸活♪ブッラータチーズみたいな味♪ヨーグルト牛乳♪ レシピ・作り方

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健康美容食♡
美味しく便秘知らず！
食後に毎晩飲んでいます。
腹もちも良いので、食べ過ぎなくなりました♪


美容と体に良いので、ぜひ試してみてください♪
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

ビフィズス菌のヨーグルト
コップ1/4~1/3の量
牛乳
コップの3/4~2/3

作り方

  1. 1
    コップの1/4~1/3のところまで、ヨーグルトを入れる。

    （ホエイも一緒に入れOKです。）
  2. 2
    ヨーグルトを入れたコップの残りの部分に、牛乳を注ぐ。
  3. 3
    ヨーグルトを混ぜて溶かして完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ヘルシーな牛乳ではなく、成分をあまり調整していない普通の美味しい牛乳で作ってくださいね＾＾ チーズの味とは離れますが、オリゴ糖やはちみつを入れても美味しいです。

きっかけ

レストランでブッラータチーズを食べた後日、 お家で腸に良いと思って作ったヨーグルト牛乳の味が似ていました。以来ハマっています。 腸にも肌にも健康にも良いので載せました＾ー＾

公開日：2019/11/27
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関連情報

カテゴリ
牛乳・乳飲料マクロビオティック100円以下の節約料理5分以内の簡単料理胃に優しい・消化に良い料理
関連キーワード
簡単 健康 チーズ 美容
料理名
ヨーグルト牛乳

このレシピを作ったユーザ

健康美容食♡ 家ではできるだけ無添加・美容健康に良い簡単な美味しい料理が中心 趣味：料理、ファッション、旅行、自宅菜園、映画 スタンプ・作ったよレポありがとうございます♡ 良ければ遊びに来てください♪ ブログ https://yasukawafashion.hatenablog.jp/ WEAR：Twitter：安カワFashion https://wear.jp/yasukawafashion/

つくったよレポート（ 2 件）

2019/12/10 09:43
美味しかったです(^o^)
aytmm
レポートありがとうございます！身体に良いので是非リピートしていただけたら、幸いです^_^
2019/11/28 10:29
こしょうとコリアンダーをふりかけてみました♪美味しくて簡単で忙しい朝にぴったりですね！
たまごちゃん:)
初レポートありがとうございます！嬉しいです^_^こしょうとコリアンダーも合いそうで、とても美味しそうですね！アレンジありがとうございます！

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