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簡単作りおき！使い回し♪長ネギ人参油揚げのさっと煮 レシピ・作り方

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かっぺ4217
あと一品欲しい時に便利です！
使い回しが可能な簡単一品です！

材料（２～３人分）

長ネギ
１/２本
油揚げ
２枚
人参
12cm
水
300cc
めんつゆ(４倍濃縮)
25cc
砂糖
小２
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作り方

  1. 1
    長ネギは斜め切り、人参は４cm長さの細めの細切り、油揚げは分量外の沸騰した湯で油抜きして2x0.5cmサイズに切る。
  2. 2
    鍋に全ての材料を入れて蓋をして煮詰める。煮たったら、時々鍋を揺すりながら、そのまま7分くらい煮る。
    全体的にしんなりして、味が馴染んだら完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日：2019/11/05
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関連情報

カテゴリ
にんじん長ネギ（ねぎ）簡単夕食5分以内の簡単料理油揚げ

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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