キャベツでヘルシー！簡単味噌つくね風ハンバーグ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツは粗みじん切りにする。
   ボールに●以外の材料を入れて粘りが出るまで混ぜる。
   適量を手にとり、手でキャッチボールするように空気を抜きながら食べやすい大きさに丸める。

2. 2

   フライパンに油をひき、①を並べて両面軽く焼き目をつける。その後、蓋をして中火で蒸し焼きにする。中まで火が通ったら、予め溶いておいた●を入れて煮絡める

3. 3

   全体的に味が馴染んだら完成です！