ピーマンと南瓜の炒め物 レシピ・作り方

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ビッグさん
お弁当のおかずに彩りよい2野菜の炒め物
みんながつくった数 3

材料(2人分)

南瓜
150g
ピーマン
2個
大さじ3
みりん
大さじ3
醤油
大さじ2
砂糖
小さじ1
顆粒だし
1g
すり胡麻
小さじ2

作り方

  1. 1
    南瓜は7mmくらいの太さで細切りにする。
    ピーマンも同様、同じ位の大きさに細切りする。
  2. 2
    米油をフライパンに熱し、中火でピーマンから炒め始める。油が回ったら南瓜も加えて火を通す。
  3. 3
    酒、みりん、醤油、砂糖、顆粒だしを加えて汁気が無くなるまで弱火に落として炒める。
    最後にすり胡麻を全体に絡めて消火する。
  4. 4
    盛り付ける。

おいしくなるコツ

同じ大きさのカットだと南瓜の方が早く火が通り、崩れやすくなります。火が通り弱火に落としてからはあまり具材を動かさない方がよいです。

きっかけ

残り野菜でお弁当のおかず作りをした。

公開日:2019/07/18

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず全般
料理名
ピーマンと南瓜の炒め物

このレシピを作ったユーザ

ビッグさん 楽レピで皆さんからたくさんのお料理を教わってます~いろいろな新鮮アイディアを見つけて 作ってみる(宿題する)のが大好きです♪

つくったよレポート( 2 件)

2022/10/07 06:32
ビッグさん♪家のピーマンで、南瓜と一緒の炒め物頂きました。醤油入れ過ぎで、色が悪いですが、甘辛く美味しかったです。良いおかずになりました。今日も寒いです^o^
もく子
本当に冷え込む~といった感じの朝です こんな時季になってから我が家のピーマンは数を増しどんどん膨れてます⁈お醤油でしっかり味付け白ごはんがすすみますネ レポ感謝
2019/07/18 20:29
ワンダーランドから待望の南瓜が届きました♡夕食に作って残ったらお弁当にもと思ったけど全部食べちゃった(笑)南瓜は、まだまだあるのでリピしますっ!ご馳走様でした♡
やなママ☆
おはよう! 新レシピを早速作って下さりありがとうございます。この長雨続きの中、よく南瓜が育ちましたね~良かった良かった♡ お弁当用にまた作って下さいね~

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