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レンジで簡単作りおき!玉ねぎとキノコのツナ和え レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
かっぺ4217
素材の甘さがいっぱい味わえます!
材料(3~4人分)
玉ねぎ
大1個
エリンギ
5cm長さ、4個
ツナ缶
1個(オイル漬け汁ごと)
すりごま
大2
鶏ガラスープの素
小1
醤油
大1
酢
大1
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作り方
1
玉ねぎは薄切り、エリンギは細切りにして、合わせて耐熱ボールに入れてラップしてレンジで2分加熱してざるにあける。
2
ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成です!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
混ぜた直後でも美味しいですが、10分くらいおくと、味がより馴染んで美味しいです。
きっかけ
あるもので簡単においしくヘルシーに
公開日:2019/06/19
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かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
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