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にんじん
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レンジで簡単!人参とワカメのナムル風中華和え レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
かっぺ4217
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材料(2人分)
人参
8cm
乾燥ワカメ
大1
すりごま
大1
おろしニンニク
小1
醤油
大1
ごま油
大1/2
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作り方
1
ワカメは分量外の水で戻して、水気を絞る。人参は4cm長さの細切りにして、ラップしてレンジで2分加熱する。
2
ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成です!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので簡単においしくヘルシーに
公開日:2019/05/21
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にんじん
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かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
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