ポリ袋で簡単!たっぷりキャベツのつくね レシピ・作り方

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かっぺ4217
キャベツのしゃきしゃき感がアクセントに。

材料(2~4人分)

鳥ひき肉
200g
キャベツ
2枚
片栗粉
小1
塩コショウ
少々
大1
●みりん
大2
●酒、醤油
各大1

作り方

  1. 1
    キャベツは粗めの千切りにする。
    ポリ袋にキャベツ、片栗粉を入れて均一になるよう混ぜる。そこに●以外の材料を入れて、均一に混ざり粘りが出るまで揉む。
  2. 2
    フライパンに油をひき、①の袋の下を2cmくらい切り、3cm程の大きさに種を絞り出す。両面軽く焼き色をつけたら蓋をして蒸し焼きにする。
  3. 3
    中まで火が通ったら●を入れて煮絡める。

    皿に盛り、好みで(分量外の)マヨネーズや七味唐辛子をかけていただきます。

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日:2019/03/19

関連情報

カテゴリ
つくね簡単夕食お弁当のおかず全般作り置き・冷凍できるおかずキャベツ

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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