しらす、野菜はどちらも水切りをしっかりして下さい。 ボールの中では形がつくれなくても、フライパンで焼くとチーズが溶けるのでさらに粘りが出てまとまります。
しらすだけではあっさりして腹持ちもよくないので、かき揚げのような油の入ったものにしメイン料理にしたかった。
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