レンジで簡単作りおき!なすのおひたし レシピ・作り方

レンジで簡単作りおき!なすのおひたし
  • 約10分
  • 100円以下
かっぺ4217
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材料(2人分)

  • なす 3個
  • すりごま 小2
  • 鰹節 大2
  • 砂糖 小1/2
  • 本だし顆粒 小1/4
  • 醤油 小1/4

作り方

  1. 1 なすはへたを取り、縦半分に切り、分量外の水に5分さらして水気を拭き取らずに切り口を合わせて、ラップに包みレンジで3分加熱する。冷水にさらして水気を拭き取り、食べやすい大きさに切る。
  2. 2 ボールになす以外の材料を入れて混ぜる。そこに、なすを入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

  • レシピID:1780025420
  • 公開日:2018/11/12
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