手作りフレンチドレッシングでヘルシーサラダ レシピ・作り方

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かっぺ4217
さっぱりドレッシングで、彩りもキレイで、家族に好評です!
みんながつくった数 2

材料(4人分)

ブロッコリー
1個
ミニトマト
8個
茹で卵
3個
クレイジーソルト
少々
⚫️酢
大2
⚫️オリーブ油
大3
⚫️砂糖
小1/2
⚫️すりごま
大1

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは子房ごとに分けてラップに包みレンジで3分加熱してザルにあけて水気を切る。卵は殻を剥いて食べやすい大きさに切り、トマトは4等分する。
  2. 2
    ボールに⚫️、クレイジーソルトを入れて混ぜる。そこに、ブロッコリーを入れて混ぜる。次にトマトを入れて混ぜたら、茹で卵を入れてさっと混ぜて、最後にクレイジーソルトで調味して完成!

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日:2018/10/28

関連情報

カテゴリ
イタリアンサラダビタミンの多い食品の料理簡単おもてなし料理トマト全般ブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート( 2 件)

2023/09/10 20:12
初めてフレンチドレッシング作りましたが美味しかったです! ありがとうございました。
いのありforever
2018/10/30 21:44
ドレッシング参考にしました!美味しかったです♪ごちそうさま(*´▽`*)
とぐち

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