簡単一品！アボカドとトマトの中華和え レシピ・作り方

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かっぺ4217
ご飯のおかずとしてもおつまみとしても最適！

材料（１～２人分）

アボカド
１個
ミニトマト
４個
ごま油
小１
ニンニク
１片
すりごま
大１～２
醤油
大１
砂糖、酢
各大１/２

作り方

  1. 1
    アボカドは種を取り除いて2㎝各位に、トマトは半分に切る。
  2. 2
    ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこにトマトを入れてさっと混ぜて、アボカドをさっと入れて混ぜる。全体的に味がなじんだら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日：2018/10/17
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カテゴリ
アボカドトマト全般簡単おつまみ5分以内の簡単料理アボカドサラダ

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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