材料（1人分）
- ご飯
- 茶わん1杯強
- 卵
- 1/2個
- ひじきの煮物
- 大2
- 豚肉とかいわれのソテー
- 1～2枚
- ID 1780018817
作り方
-
- 1
- 熱したフライパンに油をひき、溶き卵を流し入れて、炒り卵を作り、皿に開けて粗熱を取る。
肉は大きい場合は2口弱に切る。
-
- 2
- お弁当箱にご飯を敷き詰める。スペースを3等分してご飯の上にひじきの煮物、炒り卵、豚肉とかいわれのソテーを並べる。粗熱を取って蓋をしたら完成。
おいしくなるコツ
ひじきの煮物は今回（ID：1780011205）を利用しましたがご家庭の物やスーパーのお総菜などお好みのものでどうぞ
きっかけ
あるもので簡単においしくヘルシーに
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