ゴマた〜ぷり☆ほうれん草のナムル レシピ・作り方

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きのこのみみ
お弁当に(*^^*)
みんながつくった数 1件

材料（3〜4人分）

ほうれん草
2わ
塩
少々
＊塩
小さじ1/4〜
＊すりごま
小さじ2
＊すりにんにく
少々
＊ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1
    ほうれん草は塩を入れて湯がき、水にさらし、食べやすく切り、水気をしっかり絞ります。
  2. 2
    ボールに＊を入れ水切りしたほうれん草を入れ、混ぜ合わせます。器に盛り付け、出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

にんにくを少し入れると、美味しいです。

きっかけ

お弁当に。

公開日：2014/12/13
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関連情報

カテゴリ
その他のナムルビビンバ緑系のおかずほうれん草の胡麻和えほうれん草のおひたし
関連キーワード
簡単 お弁当 おつまみ ヘルシー
料理名
ナムル

このレシピを作ったユーザ

きのこのみみ こんにちは‼️ いつもありがとうございます！ お酒大好き！美味しいもの大好き‼️ 楽しい食卓に乾杯‼️ 今だからこそ、お家で楽しく‼️

つくったよレポート（ 1 件）

2016/04/22 12:03
人生初ナムル（笑）調子にのってもやしも同じレシピに。美味しかったです。野菜から食べる習慣をナムルで試す週間にしてみます。他のレシピも試してみますね。ありがとう。
コンタン72
おはようございます(^o^)ナムルはついつい食べすぎます(^_^;)いつも素敵なレポートありがとうございます！！！！！

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