ズッキーニと茄子の夏野菜ピザ!トマトベースで♪ レシピ・作り方

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かっぺ4217
夏野菜の代表的なズッキーニと茄子を使ってピザを作りました。ピザ以外にトーストにしてもおいしいです!
みんながつくった数 2

材料(22cm3枚人分)

ピザ生地
3枚
ケチャップ
適量
ズッキーニ
10cm
茄子
1本
Aオリーブ油
大1
Aにんにくのみじん切り
3かけ分
A塩胡椒
各少々
玉ねぎ
小1個
ピザ用チーズ
ひとつかみ
ツナ缶
1個
マヨネーズ
大2

作り方

  1. 1
    ツナの油をきり、マヨネーズと混ぜておく。

    玉ねぎはスライサーで薄くスライスする。

    ズッキーニは3㎜厚さの輪切りに、茄子は一口弱のざく切りにする。
  2. 2
    熱したフライパンにAの油をひき、にんにくを香りが出るまで炒め、ズッキーニと茄子を入れて時々揺すりながら、蓋をして蒸し焼きにする。火が通ったら、塩胡椒で味を整えて一度皿にあける。
  3. 3
    ピザ生地にケチャップをまんべんなく塗る。その上に玉ねぎ、②、ツナ、玉ねぎの順に乗せて最後にピザ用チーズを乗せる。

    トースターでこんがり(だいたい6分くらい)と焼き上げます。
  4. 4
    同様にあと2枚作ります。

おいしくなるコツ

今回のピザ生地はおから(ID1780011955)を使いました。好みの物で構いませんが、よかったら参考にして下さい。

きっかけ

おからでピザ生地を作ったので。

公開日:2013/07/06

関連情報

カテゴリ
ピザ

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート( 1 件)

2013/07/08 05:47
トマトスープの残りを煮詰めて塗ってみました。おいしかったです!
ゆっぴー3232
スープを煮詰めるなんて本格的&グッドアイディアですね!次回私も試します!

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