子供から大人までやみつきマカロニサラダ(UC対応) レシピ・作り方

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こりーz
7分ぐらいで出来ます。冷蔵庫の残り物を茹でて和えるだけなのでお子さんも一緒に作れます!
夏休みに一緒にお料理されてみてはいかがでしょう。

材料(3人分)

マカロニ
50g
ピーマン(冷蔵庫の残り物)
1つ
苦瓜(冷蔵庫の残り物)
1/4つ
ツナ缶
1つ
ケチャップ
お好きな量

作り方

  1. 1
    マカロニ50gを500mlで3分茹でます。野菜は細切りにしておきます。
  2. 2
    残り1:30ぐらいのところで残り物野菜を一緒に茹でます。
    (時々お鍋混ぜてください。マカロニが鍋の底にひっつくので)
  3. 3
    3分茹でたらすぐザルにあげます。
  4. 4
    お湯をよく切ったら、ツナ缶と和えます。その後にお好みの量のケチャップで和えてください。
  5. 5
    全体的にケチャップが和えたら完成です!
    (お好みでチキンコンソメなど少々加えると味に深みが増します)

おいしくなるコツ

お弁当用にもこのままでも十分です。

きっかけ

潰瘍性大腸炎で入院していた時に良く入院食で出ていたサラダです。玉ねぎがあればもっと美味しくなります!!

公開日:2020/07/30

関連情報

カテゴリ
お弁当 サラダ500円前後の節約料理お弁当のおかず(大人用)ごはんのお弁当(子供用)作り置きの野菜

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