玉ねぎと雑穀のゆずこしょう煮レシピ・作り方

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お弁当のストックに

材料（４人分）

玉ねぎ: 1個

あわ: 半カップ

ゆずjこしょう: 小さじ１

作り方

1

あわは平たい鍋に3倍の水といれて火にかける
2

沸騰したら玉ねぎノスライスを加え、ふたをする
3

ゆずこしょうをときいれて、全体まぜ、20分ほど弱火で煮て、10分蒸らす

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当用に

公開日：2014/03/11

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カテゴリ: マクロビオティック

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＊和土＊毎日が１００％ベジレシピ。なぜって、美味しいから　(*≧∇≦)ﾉ

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