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オクラとモロヘイヤのピリリ胡麻和えレシピ・作り方

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モロヘイヤは毎食食べます

材料（４人分）

オクラ: 10本

モロヘイヤ: 1束

すりごま: 小さじ１

柚子胡椒: 少々

醤油: 小さじ１

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作り方

1

モロヘイヤはさっとゆでて、ザク切りする
2

オクラは色がかわるくらいゆでて、1センチ幅に輪切りにする
3

１と２をあわせて、柚子胡椒、醤油とまぜて、すりごまをまぶす

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

よるごはんに

公開日：2013/08/29

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カテゴリ: モロヘイヤ

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＊和土＊毎日が１００％ベジレシピ。なぜって、美味しいから　(*≧∇≦)ﾉ

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