いんげん豆と小松菜の米粉スープ レシピ・作り方

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*和土*
滋養のある1品

材料(4人分)

いんげん豆の水煮
半カップ
小松菜
1束
玄米粉
半C
米粉
半C
大さじ1程度
だし汁(水でも)
1リットル

作り方

  1. 1
    米粉と玄米粉を鍋でだし汁(水)にとく
  2. 2
    火にかけて、ときどきヘラでまぜる
  3. 3
    沸騰したらいんげん豆とザク切りした小松菜を加え、時々まぜながら、10分ほど煮る
  4. 4
    塩を加えてさらに1分ほど煮て、完成

きっかけ

ひるごはんに

公開日:2013/06/18

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