人参とおぼろ昆布のソテー レシピ・作り方

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*和土*
栄養価UP

材料(4人分)

人参
2本
おぼろ昆布
ひとつかみ
ごま
大さじ1
醤油
大さじ1

作り方

  1. 1
    人参は千切りにする
  2. 2
    フライパンに油をひいて、人参をいためて、半カップの水をいれて、中火で数分煮る
  3. 3
    おぼろ昆布を手でちぎって、2のあちこちにおいてから、醤油をまわしいれて、全体まぜる

    ごまをふって、完成

きっかけ

ひるごはんに

公開日:2013/03/17

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カテゴリ
にんじん昆布

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*和土* 毎日が100%ベジレシピ。 なぜって、美味しいから (*≧∇≦)ノ

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