糖質オフのピザ  レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
tsuttanex
ピザ生地を小麦粉でつくると、糖質が多いので、生地に糖質ゼロの大豆ピタパンを使えば、徹底した糖質カットになります。

材料(2人分)

大豆ピタパン(ソイコム株式会社)
2枚
トマト
半分
赤ピーマン
4分の1
シーチキン
適量
ピザチーズ
適量
塩・コショウ
少々

作り方

  1. 1
    糖質ゼロのs大豆ピタパンを生地につかう。

    冷凍を自然解凍する。
  2. 2
    大豆ピタパンの上に、玉ねぎ、赤ピーマン、シーチキンなどの好みのものを乗せる。
  3. 3
    ピザチーズを乗せて、オーブンで焼き上げる。

おいしくなるコツ

とろけるチーズを乗せて、溶け具合を見ながら焼き上げましょう。大豆のこだわりマヨネを付けると、奥深いコクのある美味しさが引き出せます。

きっかけ

糖質制限食が注目されていますので、小麦粉に代わる糖質の低い素材を探していました。大豆ピタパンは大豆全粒粉が主原料だから、糖質は大きくカットされています。肥満が気になる娘に好評です。

公開日:2012/11/02

関連情報

カテゴリ
ピザ
関連キーワード
糖質制限食 糖質オフ 大豆ピタパン ピザ
料理名
糖質オフのピザ

このレシピを作ったユーザ

tsuttanex 大豆全粒粉や大豆パン、大豆麺を使った糖質制限のおいしいレシピを紹介しています。豊富なたんぱく質を摂りながら低糖質な食生活を提案しています。大豆粉はビタミンやミネラル、イソフラボンなどの栄養がいっぱいでヘルシーな食材です。http://www.soycom.co.jp

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする