えごまたっぷりトマトときゅうりのサラダ レシピ・作り方

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＊和土＊
栄養たっぷりのえごまを使いました

材料（4人分）

トマト
1個
きゅうり
1本
甘とうがらし
1本
醤油
小さじ２
塩
少々
えごま
大さじ１

作り方

  1. 1
    きゅうりは薄く輪切りにして、塩もみしておく
  2. 2
    トマトは小さくきり、甘とうがらしは輪切りにして、醤油をかけて和える
  3. 3
    １と２をあわせて、えごまをふる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ひるごはんに

公開日：2012/09/28
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カテゴリ
きゅうり

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＊和土＊ 毎日が１００％ベジレシピ。 なぜって、美味しいから　(*≧∇≦)ﾉ

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