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モロヘイアとわかめの和えもん レシピ・作り方

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*和土*
わかめの塩分をつかいました。

材料(1人分)

モロヘイア
6房
乾燥わかめ
ひとつかみ
しょうが
1かけ
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作り方

  1. 1
    かんそうわかめは小鍋に入れて、ひたひたの水を入れて数分煮る
  2. 2
    わかめがもどったら、きざんだモロヘイアを入れて、強火で煮きる
  3. 3
    しょうがの絞り汁を和える

きっかけ

お弁当に

公開日:2012/09/19

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カテゴリ
モロヘイヤ

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*和土* 毎日が100%ベジレシピ。 なぜって、美味しいから (*≧∇≦)ノ

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