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モロヘイアとわかめの和えもんレシピ・作り方

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わかめの塩分をつかいました。

材料（１人分）

モロヘイア: 6房

乾燥わかめ: ひとつかみ

しょうが: １かけ

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作り方

1

かんそうわかめは小鍋に入れて、ひたひたの水を入れて数分煮る
2

わかめがもどったら、きざんだモロヘイアを入れて、強火で煮きる
3

しょうがの絞り汁を和える

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に

公開日：2012/09/19

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カテゴリ: モロヘイヤ

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＊和土＊毎日が１００％ベジレシピ。なぜって、美味しいから　(*≧∇≦)ﾉ

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