レンズ豆のサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   レンズ豆は乾燥の場合は、30分くらい水につけてから30～40分柔らかくなるまで煮ます。水煮の場合は水気を切っておきます。

2. 2

   玉ねぎはみじん切りにして水にさらしておきます。トマトは種をとって角切りに。

3. 3

   ◎をあわせてドレッシングを作ります。さらした玉ねぎもあわせます。

4. 4

   レンズ豆、トマト、ドレッシングを全部合わせて器にもり、刻んだパセリを飾って完成！
   
   パセリ好きなら刻んでたっぷり混ぜてもおいしいです♪

5. 5

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6. 6

   パキスタンのカレーです。
   
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