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ブロッコリーとちくわのマヨあえ レシピ・作り方

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sakura06010518
金ゴマがなければ、
普通の白ごまでも。

材料（１人分）

ブロッコリー
４分の１株
ちくわ
１本
マヨネーズ★
大さじ１
三温糖★
小さじ１
醤油★
小さじ２分の１
金ごま★
小さじ１
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小房にわけ、
    茎は細く切る。
    耐熱皿にいれ、
    ラップをして、
    レンジで２分加熱。
  2. 2
    ちくわを輪切りにする。
  3. 3
    ①と②と★を混ぜ合わせる
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ブロッコリーはレンジでチンしたら、すぐにうちわなどであおいでさまします。

きっかけ

カフェでこんなつけあわせがあったので、やってみました。

公開日：2011/12/23
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カテゴリ
ブロッコリー
料理名
ブロッコリーとちくわのマヨあえ

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sakura06010518 簡単なものばかりですが…

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