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のりゴマ和えのぶっかけそば レシピ・作り方

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＊和土＊
きゅうにそばが食べたくなって、作りました。
ゴマたっぷりでヘルシーです。
つけ汁はお好み味で。
みんながつくった数 4件

材料（１人分）

そば
１人分
板のり
１/４枚
炒りごま
小さじ１
だし汁
１/２Ｃ
わさび
少々
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作り方

  1. 1
    そばを基準通りゆでる
  2. 2
    海苔をちぎっておき、ごまを炒る
  3. 3
    １にあたためた汁を加え、２をかけて、わさびを添える
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

私はお汁を醤油と塩でつくりましたが、そばの汁は、甘めにされる方が多いので、あえて書いていません。

きっかけ

昼ごはんに

公開日：2011/11/22
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関連情報

カテゴリ
低カロリー主食
料理名
そば

このレシピを作ったユーザ

＊和土＊ 毎日が１００％ベジレシピ。 なぜって、美味しいから　(*≧∇≦)ﾉ

つくったよレポート（ 3 件）

2020/05/16 21:34
簡単に美味しく出来ました。また作りたいと思います。
ゆぅみぃ
2012/11/29 01:20
韓国のりを使って美味しくいただきました。ごちそうさまでした＾＾
えんどこ0021
韓国のり、あいそうですね～。しかもたっぷりかかってて、おいしそう！レポありがとう♪
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