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レンジでとんぺい焼き レシピ・作り方

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くすみピンク
レンジでとんぺい焼きを作りました。

材料(1人分)

1個
キャベツ
1枚くらい
豚ロース薄切り
2枚くらい
ソース
大さじ1くらい
マヨネーズ
大さじ1くらい
あおさ
大さじ1くらい
かつお節
1袋
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作り方

  1. 1
    お皿の上にラップを広げて、溶いた卵をのせて広げる。
  2. 2
    その上にキャベツ、豚肉を乗せてふわっとラップをして様子を見ながら600wで2~3分チンする。
  3. 3
    上のラップをとって、下のラップではんぶんにおりたたむ。
  4. 4
    上にソース、マヨネーズ、あおさ、かつお節をかけて出来上がり。

おいしくなるコツ

豚肉なしでも美味しいです。

きっかけ

お好み焼きが食べたくなったので、味が似ているものを作りました。

公開日:2024/10/10

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カテゴリ
広島風お好み焼きロカボ ダイエット

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